A Contraponto publica, a 16 de janeiro, Estou Sempre a Mil, da psicóloga clínica Rita Gama Ferreira, uma das mais reconhecidas profissionais a trabalhar na área da Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção.
Atualmente, somos inundados por uma constante avalancha de estímulos. Fazemos parte de uma sociedade hiperestimulada, hiperconsumista e hiperconectada, mas teremos todos PHDA? A resposta é: não! Contudo torna-se fácil confundir os sintomas decorrentes da hiperestimulação com aqueles associados à Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção. Este livro foi desenhado para ajudar a identificar sinais de alerta e não confundir a PHDA com uma cabeça que nunca se desliga.
Em Estou Sempre a Mil, através de uma linguagem próxima e empática, e com muitos exercícios e estratégias para o dia a dia, a psicóloga clínica Rita Gama Ferreira mostra-nos como reconhecer e mudar comportamentos para que vivamos melhor num mundo e numa cabeça cheios de estímulos. Este livro não fornece apenas respostas, mas também ferramentas para gerir melhor os desafios diários num mundo cada vez mais complexo e exigente.