Como (não) Ter Um Ataque Cardíaco (eBook)

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I EBOOK PARA BIBLIO READER

SINOPSE

Todos os dias morrem quase 100 pessoas vítimas de doenças cardiovasculares no nosso país - 35 mil por ano. As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte em Portugal. Hoje, com a internet e com os meios de comunicação social, toda a gente está informada de que não deve exagerar na gordura, nos doces, nos salgados e de que é muito importante fazer exercício físico. Infelizmente, ter acesso à informação não significa estar bem informado.

Por outro lado, nem sempre as melhores recomendações médicas dão bons resultados. Durante anos, os pacientes do Dr. Fabien Guez, um prestigiado cardiologista francês, escutavam-no, aceitavam os seus conselhos de forma educada, mas, ao saírem do consultório, esqueciam tudo o que tinham ouvido e não se alimentam bem, não fazem exercício, nem tomavam os medicamentos.

Por isso, o Dr. Guez decidiu mudar de método. Neste guia prático, e recorrendo ao humor, apresenta todos os ingredientes para um ataque cardíaco bem sucedido: tabaco, falta de exercício, colesterol, hipertensão, diabetes, excesso de peso, stress, álcool e poluição. Mas também explica tudo o que se deve fazer para começar uma nova vida. Com muito sentido de humor, sugere exercícios fáceis de aplicar e testes para avaliar o risco cardiovascular em função do estilo de vida de cada um. Um livro pedagógico, educativo e divertido, para mudar a sua vida e viver melhor... durante mais tempo.
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COMENTÁRIOS DOS LEITORES

Cinco estrelas!
Álvaro Martinho - Bertrand Dolce Vita Tejo | 2019-05-02
Ciente de que as complicações cardiovasculares constituem um dos grandes flagelos da população ocidental, a autora convida-nos um novo começo, a uma reeducação pessoal, destinada a preservar e estimular a saúde do nosso coração: uma jornada marcada pela prática regular de exercício e por uma alimentação saudável, componentes fundamentais não só para fortalecer o sistema cardiovascular, mas igualmente para reduzir a fadiga e potenciar as faculdades motoras e cognitivas. Recomendo!

DETALHES DO PRODUTO

Como (não) Ter Um Ataque Cardíaco (eBook)
ISBN: 9789896661830
Edição/reimpressão: 04-2018
Editor: Contraponto Editores
Código: 000007000116
Páginas: 136
Tipo de Produto: eBook
Classificação Temática: eBooks > eBooks em Português > Medicina e Saúde > Saúde e Bem-Estar

sobre Fabien Guez

Fabien Guez é um prestigiado cardiologista francês, que exerce nos setores público e privado. Também é jornalista e mantém um programa semanal sobre saúde na rádio dirigido a profissionais de saúde. Em 2017, começou também a colaborar com um canal de televisão.
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