Ser sempre feliz não é normal. Se outros livros lhe dizem que sim, provavelmente estão a enganá-lo. O que é normal é viver períodos de grande bem-estar, picos de felicidade que duram no máximo três meses. Portanto, não interessa saber se é feliz ou não, porque isso levantará muitas questões. O que importa é saber quão feliz é. E, sobretudo, o que pode fazer para ser mais feliz. Nem que seja apenas um bocadinho.

Quem é que não gostaria de ser um bocadinho mais feliz?

A maioria das pessoas sente-se razoavelmente feliz, de acordo com a experiência do autor, um prestigiado professor universitário, que já colocou a questão a mais de 100 mil pessoas e leu todos os livros e estudos sobre felicidade.

A criatividade, a sorte ao amor, o sucesso desportivo, escolar, profissional e até em tribunal (!) estão um bocadinho mais ao alcance das pessoas mais felizes. E a longevidade também. Gente infeliz vive menos tempo, como quem fuma.

 Neste livro, o Professor Micael Dahlen explica o que realmente resulta e apresenta 13 dicas cientificamente comprovadas para se sentir mais feliz. E isto não é conversa, é ciência.