Muitas das nossas crianças e jovens e, sejamos sinceros, muitos adultos, já não vivem sem ter um telemóvel, um tablet ou um comando na mão.

Os dias passam-se a fazer um scroll ininterrupto, com adolescentes fechados nos quartos a viver nas redes sociais uma vida paralela para a qual não convidam os pais.

As relações desgastam-se, a autoestima fica dependente dos likes e os fenómenos online destrutivos põem em causa a segurança de quem não tira os olhos do ecrã.

Se esta realidade exige uma tomada de consciência - e mudanças urgentes -, a psicóloga Ivone Patrão, a grande referência na área da ciberpsicologia em Portugal, também garante que AINDA VAMOS A TEMPO de construir uma dinâmica saudável com a tecnologia, reforçando as relações entre pais e filhos, amigos, casais e colegas.

Trazendo para o debate o impacto que o digital está a ter no desenvolvimento dos mais novos, este é o livro que nos mostra de forma clara a dimensão do problema que enfrentamos, mas que também nos ajuda - com propostas muito concretas para se mudar comportamentos no dia a dia - a encontrar as soluções e a ligarmo-nos mais uns aos outros no mundo real.