Rahul Jandial, um dos mais prestigiados neurocirurgiões do mundo, revela-nos no seu novo livro, Neurofitness, os segredos para tirarmos o melhor partido do nosso cérebro de modo a potenciarmos o nosso desempenho e criatividade e a melhorarmos o nosso estilo de vida.
A ser publicado pela Contraponto no dia 22 de fevereiro, Neurofitness mergulha nas fronteiras da neurociência para desvendar os segredos por detrás do funcionamento do cérebro humano. Este é um guia indispensável para quem almeja maximizar o potencial cerebral e conquistar uma vida mais plena e feliz.
Ao longo das páginas deste livro, o leitor é conduzido ao bloco operatório do autor, aos seus laboratórios de pesquisa e às suas missões humanitárias pelo mundo, tudo isto em busca dos mais recentes avanços científicos que estão a transformar aquilo que pensávamos ser ficção em realidade. Em Neurofitness, Rahul Jandial partilha dicas para melhorar o desempenho profissional e académico, controlar o stresse e as emoções, impulsionar a criatividade, manter uma mente jovem e muito mais.
Este lançamento chega num momento crucial, em que a população está cada vez mais envelhecida e os casos de doenças neurodegenerativas se multiplicam. Neurofitness apresenta uma receita essencial para exercitar o cérebro, prevenir o declínio mental e regenerar as nossas capacidades cognitivas.
Com uma vasta experiência, tanto no bloco operatório, onde executa cirurgias de extrema complexidade, como no laboratório, onde conduz ensaios clínicos inovadores, Rahul Jandial, neste livro, capacita os leitores a transformarem as suas vidas através do poder da neurociência.