Dores de cabeça frequentes, cansaço inexplicável, irritabilidade ou dificuldades em controlar o peso: muitas vezes, a explicação vem rapidamente: «Deve ser das hormonas!» Mas, afinal, o que são as hormonas e qual é o seu impacto real no corpo humano? Em A Culpa É das Hormonas!, livro publicado pela Contraponto, o endocrinologista Francisco Sousa Santos responde a estas perguntas com clareza, rigor científico e recorrendo a vários exemplos.
Este é o primeiro livro de um especialista português sobre hormonas para o público em geral. A obra aborda de forma objetiva e acessível o funcionamento do sistema endócrino e a sua influência em todas as fases da vida. O autor explica como as hormonas afetam áreas centrais da saúde – da fertilidade à menopausa, da gestão do peso aos estados de humor e à energia diária – e desmonta mitos através de uma linguagem simples e clara.
Numa altura em que cresce a procura por informação fiável sobre saúde hormonal, e muita da que circula é contraditória, confusa ou técnica de mais para a compreensão do leitor, Francisco Sousa Santos revela-nos tudo o que precisamos de saber sobre as hormonas. Neste livro, repleto de esquemas visuais claros, casos reais e exemplos do dia a dia, o autor mostra-nos como transformá-las em poderosas aliadas do bem-estar, em vez de serem as culpadas dos diversos problemas.
Mais do que um guia prático, este é um livro que reposiciona as hormonas no centro da conversa sobre saúde e convida à compreensão informada de quase tudo o que se passa no nosso corpo e também na nossa cabeça.