A 6 de junho, a Contraponto faz chegar às livrarias uma versão revista e melhorada de um dos mais importantes livros de Ágata Roquette, agora intitulado simplesmente de As Regras de Ouro, onde a autora apresenta 50 mandamentos para uma alimentação saudável.
Com mais de 400 mil livros vendidos, o mais recente dos quais O Grande Livro da Alimentação Saudável (Contraponto, 2020), Ágata Roquette é, claramente, a nutricionista mais lida e acarinhada pelos portugueses. Esta nova edição traz de volta ao mercado um título há muito esgotado e pedido pelo público, que mostra que não é assim tão complicado fazer uma alimentação saudável e regrada, sem abdicar daquilo que mais se gosta.
Um dos principais inimigos de uma alimentação saudável é a falta de tempo para cozinhar refeições nutritivas, por isso, neste livro, a autora e nutricionista apresenta 50 receitas muito simples, práticas e de preparação rápida para que não haja desculpas, nem grandes sacrifícios.