Ágata Roquette, a autora de nutrição que mais livros vende em Portugal, está de regresso com uma obra muito aguardada. O Grande Livro da Alimentação Saudável, que é publicado a 7 de agosto, com chancela da Contraponto, é muito mais do que um livro de dietas, é um verdadeiro compêndio da alimentação saudável.
Este livro propõe-se revolucionar a forma como os portugueses se relacionam com a comida e como um fiel companheiro de vida, para toda a família. Ao invés das anteriores, que apresentavam soluções com efeitos a curto prazo, esta obra de Ágata Roquette foi pensada com o objetivo de ajudar os portugueses a obterem resultados duradouros. Este não é, portanto, um livro para quem quer perder peso depressa. É sobretudo um parceiro para a vida, um livro para quem quer emagrecer e ser saudável durante toda a vida.
Porque ter saúde depende, em grande medida, daquilo que se come, está nas mãos de cada um escolher em que condições quer viver o tempo que tem pela frente. Como o nome indica, O Grande Livro da Alimentação Saudável é um trabalho completo e abrangente, uma obra com condições para se tornar uma referência no que toca à alimentação saudável, indicada para todos aqueles que querem (voltar a) aprender a comer, de uma forma saudável, para terem uma vida mais longa, feliz e com mais saúde.